こんにちは、恋愛コーチの桜川です。

私は今年で30歳になるのですが、
ここ数年、悩んでいることがあります。

それはタイトルにあるように薄毛問題です。

アラサーになってから若干、ハゲてきました。

髪が抜ける量が明らかに増え、
仲の良い友達からも、
「お前、ハゲてね？」とイジられるようになりました。

同じように悩んでいる人はいるはずなので、
今回の記事では、
私が現在進行形でやっている薄毛対策と、
薄毛でもモテる髪型について解説をします。

 

まず私の頭部の現状ですが、
進行度合いでいうと、
５段階中レベル２に入ったくらいです。

まだ重症ではないけれど、
同世代の人よりは若干薄毛だよねという感じです。

 ハゲにも色んなタイプがありますが、
私の場合、M字、
特に右部分がハゲて来ています。

 

 

右側に髪を流して、
できるだけ目立たないようにしています。（悲しい）

 あとは頭頂部も若干ハゲて来ています。

後でも話しますが、
ハゲは遺伝の部分も強いので、
どれだけ対策しても厳しい場合もあります。

父親は普通ですが、
おじいちゃんはどちらもハゲています。

特に母方の方はツルピカなので、
私も10年後、20年後、
ワンチャン髪が全くなくなる可能性もあるよなと覚悟をしています。

遺伝なのでどうしようもない部分もありますが、
できるだけ抵抗しようと思い、対策をしています。

桜川の薄毛対策1

薄毛対策で一番大事なのはAGA治療です。

食生活を変えるとか色々ありますが、
結局、薬に頼るのが一番効果あります。

私も3年くらい前から
AGAクリニックに行き、薬を処方してもらっています。

フィナステリドという有名な薬を飲んでおり、
これを飲み始めてから進行は止まっています。

3ヶ月に一度クリニックに行き、
進行具合を確認していますが、
今のところハゲは進行しておらず、
むしろM字のところから少し生えてきています。

「俺、薄毛かも」と思っている人は、
さっさとAGA治療をした方がいいです。


AGA治療行くのってけっこう勇気がいると思います。

私も通い始めたのは27歳くらいだったので、
この年齢で行って恥ずかしくないかな？なんて余計な心配をしていました。

ただ、最近は20代や30代前半でも
治療している人は増えていますし、
ハゲは進行すればするほど手遅れになります。

少しでも髪に違和感があるなら、
まずはAGAの診断だけでも行くことをオススメします。


AGAの薬でよく言われる副作用が
チンコが勃ちづらくなる問題です。

私の場合、3年近く毎日飲んでいますが、
今のところ、元気にオナニー&S◯Xをしています。笑

ただ、これに関しては人によります。

薬を飲まなくなれば性欲は戻るっぽいので、
とりあえず一旦、薬を飲んでみるのが良いと思います。

なので、少しでも薄毛に悩んでいるなら、
まずはAGAのクリニックに行ってみて下さい。

桜川の薄毛対策2

薬を飲む以外に気をつけていることは日頃の過ごし方です。

ハゲは遺伝に加えて、生活習慣が影響してきます。

なので、超当たり前のことですが、
「健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠」
この３つが大事になってきます。

ハゲ云々の前に生活習慣が終わっていると、
美容、健康などあらゆる面で悪影響が出てきます。

私の場合、

・毎日1時間の散歩、
・最低でも6時間は寝る
・野菜、タンパク質中心の食事

というのを意識しています。

その中でも特に大事なのが食事です。

脂っこいモノばかり食べていたら頭皮にも悪影響です。

ラーメン屋や牛丼チェーンを見たら分かりますが、
そこに来るおっさんたちは高確率でハゲています。

たまに食べるくらいならいいですが、
日常的に脂っこいモノを食べていると、
5年後、10年後、後悔することになります。

野菜やタンパク質など、
栄養価の高いモノを中心に食べるようにしましょう。

以上が桜川の実践している薄毛対策です。

AGAの薬を飲みつつ、生活習慣を整える、
それでもハゲたら遺伝だからと諦めるというスタンスです。

薄毛でもモテる髪型

最後に気になる髪型について紹介します。

薄毛の人が一番やってはいけないのは伸ばすことです。

ハゲを隠すために長くすると逆効果、
余計に薄毛の場所が目立ちます。

 

これは品川庄司の庄司ですが、
このように薄手で長髪はハゲが目立ちます。

では、どうすればいいのかというと、
ボリュームを調整して、
ハゲが目立たないようにすることが大切です。

私の場合、ツーブロックにしています。

ツーブロックで横を刈り上げることで、
M字の薄さを目立たせないという作戦です。

 

写真のような髪型にすることで、
M字付近のボリュームが多く見えます。

最近はセンターパートなど、
ある程度、長髪の髪型が流行っています。

「もっと伸ばしてみたら？」
と言われたので試しにやってみましたが、

伸ばせば伸ばすほど、
どんどんM字と横のボリュームがおかしくなり、
ハゲているのが目立つようになりました。

これはダメだということで、
元のツーブロックに戻しました。

ツーブロックはイケてる人もやっていますし、
清楚系、綺麗系、ギャル系など全系統からモテます。

長髪が厳しい人は、ツーブロックにしてみて下さい。

薄毛が目立たず、
簡単にモテる髪型に仕上げることができます。

重度の薄毛のパターン

中にはツーブロックも無理なほど
薄毛が進行している人もいると思います。

その場合はスキンヘッド一択です。


こちらの画像をみて下さい。

 

同一人物ですが、印象が全然違うはずです。

中途半端に髪を残すくらいなら
スキンヘッドにした方が、
清潔感があり、女子ウケも良いです。

筋トレをしてちょっと黒く焼いたら、
めちゃくちゃ男らしく見えます。

実際、このスタイルの人は、
40代以降でも普通にモテています。

私も将来、今よりハゲて行ったら、
この路線にしようと思っています。

モテる上で大切なのは男らしさです。

たとえ薄毛だろうと、
男らしさがあればモテることは可能です。


ダメなのは無理してハゲを隠すことです。

長髪にすると清潔感がなくなり、
余計に女子ウケ悪くなります。

薄毛になったら潔く受け入れて、
それが似合う髪型にしましょう。


あとは最近だと植毛という手もあります。

結構、金はかかるっぽいですが、
どうしてもの場合は植毛もありです。

ただ、重度の薄毛でも、
スキンヘッド×男らしい見た目にすればモテるので、
そっち路線を目指してみて下さい。

 

というわけで今回は
薄毛でもモテる髪型について解説をしました。

参考にしてみて下さい。

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